Kako se osećamo, tako i izgledamo: Koža je najbolji pokazatelj kakve su nas emocije obuzele

Upravo koža je jedan od najvećih pokazatelja našeg stanja svesti. Kada smo srećni i smireni naša koža ima bistrinu, čak i neki svoj sjaj i zdrav izgled. Ali kad smo ljutiti, pod stresom ili zabrinuti, takva je i naša koža; može da pocrveni, možemo da dobijemo akne ili psorijazu.

"U poslednje vreme puno više pacijenata dolazi s aknama i različitim vrstama kožnih problema. Puno ljudi mi je reklo da 'pre pandemije nisu imali neku boru na licu koju sad imaju', i u pravu su", kaže dr Veksler.

Kada se suočimo sa nekom stresnom situacijom, nadbubrežne žlezde izlučuju hormone, uključujući kortizol, epinefrin (poznatiji i kao adrenalin) i male količine testosterona, koji pokreću lavinu reakcija i dovode do prekomerne proizvodnje masnoća, smanjenog imuniteta (što može izazvati herpes na usnama i psorijazu) i povećani protok krvi (što može uzrokovati podočnjake i natečenost), objašnjavaju stručnjaci. Kortizol takođe razgrađuje kolagen u koži, što može da dovede do pojave bora. On usporava i množenje stanica kože, što se obično događa svakih 30 dana.

"Mrtve stanice počinju da se nakupljaju, a koža će izgledati beživotno", dodaje dr. Veksler.

Osećaj radosti manifestuje se i fizički.

"U slučajevima kada se dogodi nešto pozitivno, dolazi do oslobađanja hemikalija poput endorfina, oksitocina, serotonina i dopamina, takozvanih hormona sreće", kaže Dejvid Benk, dermatolog iz Njujorka.

Zato, trudite se da stres držite pod kontrolom, da se dobro naspavate, negujte kožu i trudite se da se aromatičnim tretmanima bar opustite ako imate neku stresnu situaciju.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI