RUČAK ZA 10 MINUTA: Pasta sa povrćem, lagani obrok, a pruža dodatnu energiju

svetlepote.rs/alo.rs/S.Ć | Žena 21.06.2021 09:00

U žurbi ste i nemate vremena da pripremate ručak, želite da pojedete nešto ukusno, nešto što će vas držati sitim duže vreme

printscteen/svetlepote.rs

Lagani pasta obrok koji ćete pripremiti za tili čas.

Za pripremu ovog obroka potrebno vam je svega:

400 g testenina

200 g svežih krastavaca

2 čena belog luka

150 g paprike

200 g jabuka

150 g trapista

2 kašike limunovog soka

malo maslinovog ulja

200 g majoneza

200 ml jogurta

Priprema:

Stavite makarone u proključalu vodu da se kuvaju oko 8 minuta. Za to vreme iseckajte na sitne kockice krastavac, beli luk, papriku, trapist sir, jabuku. Dobro promešajte i prelijte limunovim sokom. U drugu činiju sjedinite majonez i jogurt. Izvadite testenine i procedite ih. Prelijte ih sa malo maslinovog ulja, a zatim im dodajte smesu sa povrćem i jabukom, kao i smesu sa majonezom i jogurtom. Po želji začinite biberom.

 

Expand player
Pogledajte više