RUČAK ZA 10 MINUTA: Pasta sa povrćem, lagani obrok, a pruža dodatnu energiju

Lagani pasta obrok koji ćete pripremiti za tili čas.

Za pripremu ovog obroka potrebno vam je svega:

400 g testenina

200 g svežih krastavaca

2 čena belog luka

150 g paprike

200 g jabuka

150 g trapista

2 kašike limunovog soka

malo maslinovog ulja

200 g majoneza

200 ml jogurta

Priprema:

Stavite makarone u proključalu vodu da se kuvaju oko 8 minuta. Za to vreme iseckajte na sitne kockice krastavac, beli luk, papriku, trapist sir, jabuku. Dobro promešajte i prelijte limunovim sokom. U drugu činiju sjedinite majonez i jogurt. Izvadite testenine i procedite ih. Prelijte ih sa malo maslinovog ulja, a zatim im dodajte smesu sa povrćem i jabukom, kao i smesu sa majonezom i jogurtom. Po želji začinite biberom.

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI