LETNJI SMUTI SA MALO KALORIJA: Glavna zvezda ovog napitka je lubenica, vrlo se lako pravi!
Smuti od lubenice je idealno osveženje za vrele letnje dane.
Foto: Shutterstock
Tokom vrelih letnjih dana najviše prijaju hladna i osvežavajuća pića, a smuti od lubenice svakako je jedan od njih.
Ovaj niskokalorični napitak se pravi lako. Zasitiće vas, osvežiti i rashladiti.
Pored toga, zbog diuretičkog delovanja lubenice, ovaj smuti će vam pomoći da izbacite toksine iz tela.
Sastojci:
500 grama lubenice iseckane na kockice i očišćene od koštica
100 grama jagoda
pola krastavca srednje veličine
1 limun
led
nekoliko listića domaće nane
Priprema:
Lubenicu, jagode i krastavac stavite u blender i mutite dok ne dobijete glatku smesu.
Potom iscedite limun, i dodajte sok u tu smesu.
Prijatno!