Tehnika koja čini čuda: Pet minuta ispred ogledala će vam promeniti život na bolje
Svakog jutra možete uraditi jednostavnu tehniku/vežbu za podizanje samopouzdanja i privlačenje dobre energije
Foto: Shutterstock
Samopouzdanje je vrlina koja nam može pomoći da postanemo najbolja verzija sebe, da lakše ostvarimo uspeh na poslovnom i ljubavnom planu, ali i ono što je najvažnije - Da istinski i zdravo zavolimo sebe.
Kada posedujete samopouzdanje zračite neverovatnom energijom koja deluje poput magneta za dobre stvari i okolnosti. U sebi budite varnice i iskre radosti, a u vašim očima se vidi ljubav i poštovanje koje imate prema svom biću.
Stanite ujutru ispred ogledala, samo 5 minuta, ali tako da vidite celu svoju figuru. Ovoga puta, umesto da tražite nesavršenosti na svom licu ili telu, počnite sebi da govorite šta je to lepo na vama.
Zagledajte se u svaki deo svom tela i poručite mu da ga volite i prihvatate. Dodirnite deo tela za koji ste želeli da se promeni i zagrejte ga dodirom. Posmatrajte ssvoj odraz i izgovarajte pozitivne afirmacije koje će vam uliti smaopouzdanje.
Na primer:
Ja sam lepa i ispunjena osoba koja zrači dobrom energijom.
Moje telo je simbol zdravlja i lepote.
Prihvatam svaku svoju boru kao trag divnih iskustava iz prošlosti.
Budite opušteni dok gledate sebe i uživajte u pogledu na svoj odraz - recite sebi naglas - Volim te i podržavam te!
Ako redovno praktikujete ovu tehiku, videćete kako vaše unutrašnje stanje počinje da se menja na bolje, a samim tim očekuju vas pozitivne promene i u životu.