IMA LI POMOĆI? Celulit je jedna od najčešćih bolesti današnjice a napada i staro i mlado, i mršavo i punačko

Jedni smatraju  da nastaje samo nagomilavanjem masnih naslaga, drugi da su to naslage toksina koje organizam ne može izbaciti, treći da je to upala fibroznog tkiva. Istina je negde između, kažu u Centru za fizikalnu medicinu, rehabilitaciju i fites "Master Physical".

Uzrok nastanka

Naučnici su otkrili da genetski faktor ima važnu ulogu, ali i hormoni, tačnije estrogen. Zato se celulit javlja kod 90 odsto žena, a u veoma malom procentu kod muškaraca. Opadanjem nivoa estrogena opada elastičnost kože.

Ipak, do pojave pomorandžine kože najčešće dovodi loša ishrana, prekomeran unos masti i ugljenih hidrata, hrana bogata solima. Savremen način života, dugotrajno sedenje, smanjena fizička aktivnost takođe pospešuju njegovo nastajanje.

Foto: Shutterstock

Foto: Shutterstock

Kako ga se rešiti

Kao što samo  jedan faktor ne dovodi do stvaranja celulita, tako ni samo jedan pristup u njegovom rešavanju ne dovodi do zadovoljavajućih rezultata. Zato je najbolje kombinovati više tretmana.

Fizička aktivnost - vežbanjem zatežemo mišiće, topimo deo masnih naslaga, zatežemo kožu.

Ishrana - balansirana, s malim procentom masti i ugljenih hidrata. Unos bar 2 l vode.

Anticelulit krema - Samom dijetom će se ukloniti masne naslage, ali ne u potpunosti i celulit. Poželjno je da se koriste anticelulit preparati u vidu gela ili kreme koji se nanose na kritična mesta (stomak, bokovi, gluteusi, unutrašnja strana butina, nadlaktice). Najefikasnije su se pokazale kreme s efektom zagrevanja koje obično sadrže kofein, bršljen, cimet, glinu, koji ubrzavaju cirkulaciju, jod koji ubrzava razgradnju masti i nadoknađuju minerale u koži. Idealno bi bilo da se kreme utrljavaju na ispilingovanu kožu nakon tuširanja toplom vodom. Zbog povećane cirkulacije i otvorenih pora, preparat će bolje prodreti u potkožno tkivo, što za rezultat ima bolji efekat. Preparati se utrljavaju dva puta dnevno, tako što se na butinama utrljava pokretima naviše, odnosno ka srcu, nadlaktice naviše i ka spolja, stomak kružnim pokretima.

Anticelulit masaža - Ovi preparati mogu da se utrljavaju i putem anticelulit masaže. Potrebno je uraditi bar jednu seriju od 10 tretmana kako bi efekti bili uočljivi. Najveći efekti su ako maser ručnu anticelulit masažu kombinuje s limfnom drenažom. Poslednjih godina veoma je popularna maderoterapija, masaža oklagijama različitih veličina i oblika. I ovaj tretman daje odlične rezultate. Zabluda je da što jača masaža to su bolji rezultati. Masaža ne sme stvarati modrice i podlive na telu.

Foto: Shutterstock

Foto: Shutterstock

Aparatima do savršenstva

LPG - prijatan i bezbolan tretman usisavanja preko posebnog odela.

Ultrazvučna kavitacija - bezbolno razbijanje celulita putem ultrazvučnih talasa

Kriolipoliza - metoda uklanjanja celulita hlađenjem. Bezbolna, ali neprijatna metoda.

Aparat „šok-vejv” - tretman akustičnim talasima.

Vidljivi rezultati u lečenju celulita postižu se u serijama od 10 do15 tretmana jer tek nakon petog tretmana celulit izlazi na površinu, pa kreće njegovo razbijanje, usitnjavanje, razgradnja.