Tablete za spavanje vam neće biti potrebne: Napravite napitak pomoću kog ćete sa lakoćom utonuti u san

Naime, ovaj napitak neće ostaviti štetne posledice na vas kao što bi to uradile tablete, jer i sami ćete videti o kojim sastojcima je reč.

Sastojci koji će vam biti potrebni su lako dostupni:

•  1 litar vode
•  1 banana
•  1/2 male kašike cimeta

Priprema se na vlro jednostavan i lak način:

U ključalu vodu ubacite oguljenu bananu i ostavite da stoji tako 10 minuta. Kada je odstojalo 10 minuta izvadite bananu i dodajte cimet. Dobro promešajte napitak.

Konzumirajte ga na sledeći način:

Sat pre odlaska na spavanje uzmite po jednu šolju ovog napitka i popijte ga. U roku od samo pola sata primetićete da vam se spava, a za sat ćete već biti u dubokom snu.