Lako do ravnog stomaka: Napravite napitak protiv nadimanja, potrebna su vam samo tri sastojka
Da li vas muči neprijatan osećaj u stomaku nakon jela, naduti ste, imate zatvor ili grčeve? Niste jedini, jer procene govore da čak 50 odsto ljudi makar povremeno pati od ovih tegoba...
Foto: Pixbay
Mada nadutost može da bude znak nekog oboljenja, sama po sebi nije bolest, već stanje. Krivca treba tražiti pre svega u nepravilnoj ishrani, ali i u hormonalnoj neravnoteži, stresu i antibioticima.
Recept za napitak protiv nadutosti
U jedan decilitar vode dodajte nekoliko listova sveže nane, nekoliko kriški limuna, jednu kašičicu meda. Ostavite da odstoji preko noći. Pijuckajte napitak tokom dana.
Nana smiruje probavni trakt, umanjuje nadutost. Ublažava bolove u želucu i stomaku, kao i grčeve i mučnine. Ima i diuretičko delovanje, podstiče rad metabolizma i kontroliše apetit. Sadrži vitamine A i C i druge korisne materije koje povećavaju otpornost organizma. Nana ublažava stres i napetost.