Ako želite sačuvati srce, ovo je jedini pravilan položaj spavanja
Malo ko zna koliko strana na kojoj spavate ima veliki uticaj na zdravlje
-stock-thinkstock
Većina ljudi nije ni svesna činjenice da strana ili položaj u kojem spavaju mogu značajno uticati na naše zdravlje.
Evo nekoliko razloga zašto biste trebali spavati na levoj strani: olakšava limfnu drenažu, pomaže srcu da šalje krv u telo, bolje uklanja štetne stvari, doprinosi boljoj funkciji slezine, obezbeđuje dobro varenje i bolji protok krvi u srce, i doprinosi boljem protoku žuči.