ZA IZBACIVANJE TOKSINA NAJBOLJE SU OVE BILJKE: Napravite sami detoks vodu i očistite telo
Najboljih stvari koje možete učiniti za zdravlje je da izbacite troksine i ubrzate metabolizam
Foto: Shutterstock
Voda za piće jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje jer pomaže u izbacivanju toksina iz vašeg sistema i ubrzava vaš metabolizam. Detoks vode su kombinacija raznog voća, povrća i bilja.
Neki od najčešćih izbora vode za detoksikaciju uključuju sledeće sastojke:
Limun
Limeta
Lubenica
Narandže
Mango
Jagode
Borovnice
Kupine
Maline
Grejpfrut
Kivi
Krastavac
Nana
Bosiljak
Peršun
Cimet
Ruzmarin
Da biste napravili vodu za detoksikaciju, jednostavno stavite sastojke po svom izboru na dno staklenog bokala i napunite ga ledom, a zatim dodajte vodu. Ostavite da se ohladi sat vremena pre služenja. Možete zameniti slatka pića kao što su sokovi, energetska pića i gazirana pića ukusnim kombinacijama detoks vode kako biste očistili svoje telo, povećali metabolizam i nivo energije i izgubili težinu.
Obrok, poput doručka, možete lako zameniti detoks napitkom, a popodnevnu kafu zameniti zelenim čajem. Što više detoks vode popijete tokom dana, to bolje. Jednostavno pronađite detoks napitak koji najbolje golica vaše ukuse.