PRIPAZITE ŠTA JEDETE: Ove namirnice izazivaju perut!

Često dolazi do mešanja suvog temena koje se peruta i peruti. Ako imate suvo teme koža vam se peruta jer je vlasište previše suvo, to znači da mu je potrebna hidratacija. Međutim, perut se, pak, ljušti kada vam je vlasište previše masno.

Perut je veoma česta pojava koja zna da bude uporna i da nervira ljude.

Kako se leči perut?

Neka istraživanja govore da ishrana može da pomogne u suzbijanju dela ulja u kosi, a samim tim i stvaranju peruti. Određena hrana može da izazove, a i da popravi stanje stvaranja peruti. Da biste se adekvatno borili protiv peruti, trebalo bi da počnete sa ograničenjem unosa šećera.

Šećeri, ulja i masti mogu da razbuktaju hormone i da utiču na to da se teme glave upali, učini ga masnim, a zatim i da počne da se ljušti.

Druge namirnice koje treba uzeti u obzir su voće i kvasac. Trebalo bi da jedemo više voća, ali da smanjimo proizvode koji sadrže kvasac, piše The List.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI