FILTRIRA VAZDUH, PROIZVODI KISEONIK I ODRŽAVA NIVO VLAGE: Ako ovu biljku unesete u sobu, spavaćete kao beba

Ako ste isprobali sve trikove, koji postoje, kako biste se dobro naspavali, a i dalje se svake večeri neprestano prevrćete, možda je za to kriva vaša spavaća soba. Napokon, ako vaša okolina nije pogodna za spavanje, neće vam biti prijatno koliko god se trudili. Jedna stvar za koju možda niste znali da nedostaje vašoj spavaćoj sobi jesu biljke.

Čudno, ali istinito: postoji nekoliko biljaka za spavaće sobe koje vam zapravo mogu pomoći da brže zaspite. Sobne biljke ne samo da poboljšavaju celokupni izgled prostora, već su studije pokazale da mogu i podstaći raspoloženje, povećati kreativnost, smanjiti nivo stresa, povećati produktivnost, doneti mir, održavati nivo vlage u zatvorenom, proizvoditi kiseonik i, naravno, filtrirati vazduh.

Ali određene biljke bolje se uklapaju u spavaćoj sobi od drugih – njihovi opuštajući mirisi, svojstva prečišćavanja vazduha i lako održavanje čine ih pobednicima jer vam pomažu da brzo postignete kvalitetno vreme odmora. U nastavku saznajte o kojim biljkama se radi.

Lavanda

Ako ste ikad nanjušili malo esencijalnog ulja lavande i automatski osetili kako vaše brige nestaju, shvatićete zašto se ova mirisna biljka našla na spisku. Ako imate dovoljno svetla, lavandu možete lako uzgajati u zatvorenom. Njeno lišće i cvetovi puni su mirisnih ulja koja dokazano pomažu ljudima da se opuste, poboljšava raspoloženje i podstiče miran san. Međutim, ako ne možete da gajite lavandu, još uvek možete koristiti pogodnosti ove biljke ako suvo lišće koristite ispod jastuka za malo aromaterapije.

Svekrvin  jezik

Svekrvin jezik je jedna od najpoželjnijih biljaka inače, prvenstveno zbog toga što se lako održava, ali još je jedna velika prednost njeno mesto na NASA listi najboljih prečišćivača vazduha. Pokazalo se da svekrvin jezik filtrira benzen, formaldehid, trikloroetilen, ksilen i toluen. To je takođe jedna od retkih sobnih biljaka koja noću pretvara ugljen-dioksid u kiseonik; nešto što većina sobnih biljaka radi samo tokom dana. Ovo povećanje kvaliteta vazduha dovešće do boljeg spavanja – posebno ako ste skloni alergijama.

Filodendron

Ova biljka koja zahteva jednostavnu negu sa svojim živopisnim zelenim lišćem posebno je efikasna u apsorpciji formaldehida iz vazduha u zatvorenom. Suvi unutrašnji vazduh može uzrokovati razne bolesti, uključujući probleme s disajnim sistemom, grlobolju, prehladu, pa čak i nepravilnosti na koži. Sobne biljke pomažu u održavanju, a u nekim slučajevima i povećanju vlage, emitovanjem vodene pare tokom transpiracije. Filodendron odaje vibracije džungle i izvrstan je za domove sa posebno visokim plafonima.