15 KILOGRAMA MANJE ZA SAMO MESEC DANA Ovo je najbrži recept za skidanje masti svih vremena

Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima. Bolje ćete se osećati, a pomoći će vam i da smanjite nivo šećera i holesterola u krvi.
Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma efikasnim u mršavljenju. Naravno, morate se kretati i jesti zdravo. Pored toga što je dobar za gubitak težine, dobro će uticati na opšte zdravlje.

Sastojci koji su deo toga su veoma zdravi. Tako čia semenke blagotvorno utiču na zdravlje jer sadrže mnogo omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcijuma i vlakana. Deluju kao antioksidansi.

Limun sadrži puno vitamina C, minerala kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum, gvožđe.

Potrebni sastojci:

1 šolja limunovog soka

1 kašika čia semenki

1 kašika meda

1 čaša vode

Priprema:

Potrebno je potopiti čia semenke u vodu 1 sat. Zatim stavite u blender i pomešajte sa ostalim sastojcima.

Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima. Bolje ćete se osjećati, a pomoći će vam i da smanjite nivo šećera i holesterola u krvi.
 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI