Zdravo i hrskavo: Probajte švedske pločice
Zdrave grickalice ne zvuče posebno ukusno, ali sa domaćim švedskim pločicama potpuno ćete promeniti percepciju. Ove grickalice možete konzumirati umesto večere, kao međuobrok i užinu tokom radnih dana.
Ukus vam ne možemo opisati, to morate doživeti.
Sastojci za švedske pločice:
- 2 decilitra semena golice
- 1 decilitar semena lana
- 1 decilitar semena susama
- 1 decilitar ovsenog mekinja
- 350 mililitara ražanog integralnog brašna
- 2 kašičice soli
- 1 kašičica praška za pecivo
- 2 decilitra hladne vode
- 125 mililitara maslinovog ulja
Priprema:
Pomešati sve suve sastojke, zatim dodati vodu i maslinovo ulje. Sipati smesu na veliki pleh od rerne obloženog pek-papirom, pa kašiku umakajte u vodu i ravnomerno rasporedite smesu. Kad se ravnomerno rasporedi, smesa se iseče na pločice pre pečenja.
Peći u zagrejanoj rerni 25-30 minuta na 200 stepeni. Vodite računa da ne pregore, a trebaju biti hrskave.
PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI
možda vas zanima
alo.rs/zenskimagazin/Lj.Č.
Komentari (0)