Pokrenite se! Pomoću ove četiri jednostavne vežbe zategnite telo kod kuće

alo.rs/magazin.novosti/Lj.Č. | Žena 14.11.2021 11:00

Sve što ženama treba je zategnut stomak, zategnuta i podignuta zadnjica, jaki bicepsi i zategnute noge

Foto: Youtube/Printscreen

 Naravno, sveovo čini se kao gotovo nemoguća misija osim ukoliko nekoliko sati svakodnevno ne provodite u teretani.

Donosimo vam četiri jednostavne vežbe koje preporučuje jedna od najpoznatijih fitnes instruktorki na svetu, a koja svakonevno ženama deli savete i pokazuje kako da vežbe pravilno izvodimo u svom domu. Sve što vam je potrebno jeste 15 minuta svake večeri koje ćete posvetiti sebi i svom dobrom izgledu i rezultati neće izostati.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by 💪NaNa 💪 (@nana_health)

Pogledajte video zapise i pripremite se za vežbice, koje će napraviti čuda od vašeg izgleda i zategnite mišiće brzo i lako.

 

Expand player
Pogledajte više