VODITE LJUBAV OD JUTRA DO SUTRA Napravite zajednički raspored sa satnicom, uživaćete u isčekivanju
Prema novom istraživanju, se*sualni satovi muškaraca i žena potpuno su neusklađeni. Žene imaju najjači poriv za seksom u 22 sata, dok je kod muškaraca taj poriv najjači u 7.30 ujutro.
Foto: Shutterstock
Razlika u se*sualnim satovima može uzrokovati napetosti u spavaćoj sobi i izvan nje, pri čemu 64 odsto žena i 38 odsto muškaraca priznaje da vodi ljubav kad im nije do se*sa. Zašto ne biste napravili zajednički plan sa satnicom.
Senzualno tuširanje 07.00
Provođenje samo nekoliko minuta dnevno zajedno bez odeće može učiniti čuda za libido. Istraživanja pokazuju da kontakt koža na kožu ima vitalni značaj za ljudsko mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje i može pomoći u smanjenju hormona stresa kortizola, podstičući ljubavno raspoloženje.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Zajedničko spremanje za posao 07.30
Zamolite partnera da vam izabere donji veš. Nemojte dopustiti da vas dira, samo ga zadirkujte dajući mu uvid u ono što kasnije može da skine sa vas.
Kafica za podsticanje libida 09.00
Ne uzimajte kafu na putu do posla, napravite sebi i partneru kaficu kod kuće. Studije pokazuju da samo dve šoljice dnevno ljudima dramatično poboljšava seksualni život.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Pošaljite se*s-poruku 11.00
Ulepšajte jutro partneru iznenadivši ga seks-porukom kad je najmanje očekuje. Studije pokazuju da postajemo sve uzbuđeniji kada smo vizuelno stimulisani, pa je slanje seks-poruka odličan način da podstaknete želju.
Šapućite bezobrazluke 13.00
Nemojte bezbrižno prelaziti društvenim mrežama za vreme ručka, umesto toga naučite neke sjajne nove veštine u spavaćoj sobi. Podelite ono što ste naučili sa svojim partnerom tako što ćete mu poslati seksi govornu poruku s detaljima o tome što ćete sve kasnije raditi.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Pošaljite mejl 15.00
Većina ljudi u ovo doba dana doživi pad raspoloženja i energije. Odobrovoljite svog partnera mejlom u kojem ćete mu opisati neku od svojih seksualnih fantazija.
Vreme za maženje 18.00
Najčešće dođete s posla i nabijete noseve u mobilne telefone. Isključite ih i posvetite se jedno drugom uz poljupce i maženje. Samo 20 sekundi grljenja podiže nivo oksitocina, hormona ljubavi. To će vas zbližiti u spavaćoj sobi i van nje.
Večera kao uvod 19.00
Zaboravite na dostavu i pripremite strastveni obrok pun prirodnih afrodizijaka da biste se oraspoložili za ono što sledi. Rižoto s plodovima mora odličan je izbor jer su kozice i dagnje prepune aminokiselina koje deluju na se*sualnu vitalnost.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Brčkanje za opuštanje 20.00
Podstaknite romantiku i pripremite partneru romantičnu kupku uz sveće. Postavljanje scene ključ je sjajnog seksa, naročito u dugotrajnim vezama. Nakon toga počastite jedno drugo senzualnom masažom.
Filmovi škakljivih tema 21.00
Ušuškajte se na kauču dok zajedno gledate romantični film. Ako se osećate zaista avanturistički, unapred pripremite erotski film za odrasle. Pornografija može mnogo pomoći u spavaćoj sobi.
Neobičan uvod 23.00
Pre nego što zaronite pod pokrivač, vežbajte 10 minuta - sinhronizujte disanje i istražujte golo telo partnera odupirući se želji za seksom. Iako može biti teško, to će pomoći u izgradnji uzbuđenja koje će dovesti do većih i boljih orgazama.