RECEPT U BOJI Moćni napitak od cvekle

Čini mi se da je nama, onako generalno, ova vrsta napitka dosta strana. Dozvoljava nam da budemo maštoviti, da kombinujemo, menjamo, dodajemo, zapisujemo recepte, ali da ih, ipak, retko ponavljamo u istom obliku. Smuti nam baš nekako daje potpunu slobodu i razuzdanost ukusa.

Foto: Shutterstock

Potrebno je:

1,5 dl jogurta
1 dl mleka*
1 cvekla srednje veličine
1 srednja jabuka ili 2 male
1 manja šargarepa
1 banana, po mogućnosti zaleđena*
kašika ovsenih mekinja (ili ovsenih pahuljica)
kašičica meda ili javorovog sirupa (po ukusu)*

Postupak:

Očistite i na krupno narežite cveklu i jabuku. Šargarepu očistite i naseckajte na nešto sitnije komadiće ako imate iskustva sa vašim blenderom da se ona sasvim ne ispasira. 
U blender stavite jogurt i mleko, ovsene mekinje ili pahuljice, a zatim i voće i povrće. Miksajte oko 20-30 sekundi, dok masa ne postane sasvim jednolična i fantastične pink boje!
Isprobajte i dodajte zaslađivač ako je potrebno, a obično nije.

Prijatno.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI