STRUČNJACI TVRDE Ove tri biljke su izuzetno zdrave, potpuno oporavljaju naš organizam

Savetuje se da ih uvrstite u svoju ishranu.

1. Divlja borovnica

Ova dragocena bobica je najbolji tonik za zdravlje koji se može u prirodi naći. Divlja borovnica je velika podrška imunološkom sistemu, oporavlja tkivo, podmlađuje, poboljšava probavu, oslobađa telo teških metala. Takođe je dobra u prevenciji moždanih bolesti, kao što su Alchajmer.

Divlje borovnice su idealne za pravljenje smutija, ali mogu i da se zamrznu pa kuvaju u kompotu ili kako god da vam odgovara.

Divlje borovnice ne mešajte sa kultivisanim borovnicama, jer kultivisane nemaju ni pola hranljivih materija kao ove koje rastu u planinama.

2. Kopriva

Neverovatna divlja biljka za detoksikaciju, ublažava glavobolje, jača endokrini i nervni sistem.Kopriva je jedna od najboljih biljaka za lečenje i prevenciju mnogih bolesti.Koristite ovu biljku ako hoćete da ublažite hronični umor, bolove u zglobovima i mišićima, da smanjite emocionalni stres.Njena antiinflamatorna svojstva su zapanjujuća, stoga morate da je koristite u ishrani.

Koprivu možete kuvati kao čaj, spremati u hrani kao spanać ili je dodavati kuvanim jelima.

3. Zeleni maslačak

Kada pročitate šta sve maslačak može da uradi vašem telu, postaće vaša najbolji prijatelj. Maslačak je bogat proteinima i zbog toga je odličan za kardiovaskularni sistem, prečišćava krv, uklanja holesterol i td.

Fantastino je sredstvo protiv zračenja.

S proleća uberite što više listova maslačka i dodajte ih u salatu - nema ništa zdravije od toga.

Osušeni maslačak je idealan za jutarnji čaj, a cvetove koristite da biste napravili prirodni med.