DA LI SE I VAMA OVO DEŠAVA Svakodnevne navike koje dovode do ispucalih usana
Tokom hladnih zimskih dana često se javlja problem suvih i ispucalih usana. Postoji nekoliko uzorka, kao i nekoliko loših navika koje dovode do ovog problema
Foto: Shutterstock
Kako temperature počinju da padaju, treba da imamo na umu da suve usne ne grickamo, koliko god nam to bilo primamljivo, kako se situacija ne bi pogoršala.
Koji su najčešći uzroci suvih i ispucalih usana?
Oblizivanje usana
Česta navika, koja može samo da pogorša situaciju. Na ovaj način ispiru se prirodne masti s usana, što dovodi do suvoće.
Nedostatak vitamina
Vitamin B2 neophodan je za stanične funkcije pa tako i za zdrave usne. Nedostatak cinka i gvožđa takođe je povezan sa suvim usnama, pa ishranu obogatite zelenilom kako biste minerale držali u ravnoteži.
Balzami za usne s mirisom
Ukoliko koristite balzam za usne, a one su i dalje suve, proverite sastojke.Neki od njih sadrže mirise na koje su usne osetljive i mogu da uzrokuju isušivanje.
Dehidriranost
Ako ne unosite dovoljno tečnosti, organizam to može da vam signalizira i putem usana. Suvi nabori na usnama mogu da znače da treba da povećate unos vode.