EVO ŠTA KAŽU STRUČNJACI Da li mleko izaziva bubuljice?
Stručnjaci upozoravaju na to da kravlje mleko može izazvati bubuljice, jer se smatra da veliki broj ljudi ima intoleranciju na laktozu, a da toga nisu ni svesni
Shutterstock
Mlečni proizvodi imaju veliki uticaj na izgled i kvalitet kože,jer sadrže veliku količinu šećera i mlečnih masti.
S druge strane, sojino, kokosovo i bademovo mleko imaju povoljniji uticaj na kožu, i smatra se da ovakva biljna mleka prečišćavaju kožu od akni i drugih nečistoća.
Surutka, koja se nalazi u mlečnim proizvodima, otpušta hormon sličan insulinu koji je odgovoran za aktivaciju i proizvodnju akni.
Međutim, punomasno mleko može biti bolji izbor jer ima manju količinu surutke, za razliku od niskomasnog mleka koji je vodenaste teksture i koji koriste sportisti, a mnogi od njih često i sami imaju problem sa aknama.
Ukoliko imate probleme sa aknama i masnoćom, trebalo bi da se posavetujete sa dermatologom ili da izbacite kravlje mleko sa niskim procentom masti, kako biste bili sigurni da li je ono uzrok kožnih problema.