NAPRAVITE DOMAĆI SIRUP Kilogrami će nestati
Napravite sami domaći sirup za mršavljenje koji će za nekoliko dana smanjiti centimetre u struku
Foto: Shutterstock
Glavni sastojak ovog eliksira za mršavljenje je ren, namirnica bogata vitaminom C, vitaminom B1 i B6, gvožđem, vitaminom B2, magnezijumom i fosforom.
Ren ubrzava i metabolizam, smanjuje umor i stimuliše razvoj dobrih bakterija u crevima.
Njegovi sastojci su dobri i za vid, sluh i pamćenje.
Ren ubrzava i metabolizam, smanjuje umor i stimuliše razvoj dobrih bakterija u crevima.
Namirnice:
125 grama svežeg rena
4 limuna
3 kašičice meda
2 kašičice cimeta
2 cm korena đumbira
Priprema:
U blenderu izmiksajte ren i đumbir.Dodajte im isceđeni sok limuna i promešajte u blenderu još tri minuta.
Potom dodajte med i cimet i nastavite da mešate dok se sve dobro ne ujednači. Sirup naspite u staklenu teglu.
Jedite po kašiku dva puta dnevno pre obroka ili pre vežbanja.Konzumirajte ga tri nedelje, pa napravite pauzu nekoliko dana