Zašto da izbegavate belu posteljinu? Postoji dobar razlog, a tiče se zdravlja

Kada je u pitanju posteljina, najbolje su nijanse žute, narandžaste, crvene i crna boja, a klonite se belih i svetloplavih“, kaže psiholog i stručnjak za spavanje Doroti Čejmbers sa sajta „SleepJunkie“. Smatra se da ove boje utiču na nivo melatonina, hormona koji se u našem telu oslobađa noću, tako što kontrolišu ciklus spavanja i buđenja. „Pre nego što preuredite spavaću sobu, razmislite ne samo o tome kako će boje izgledati, već i o tome kako će uticati na vas“, dodaje Doroti.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI

možda vas zanima

VIŠE NIKADA NEĆETE UPOTREBITI NI KAP IZBELJIVAČA 4 najefikasnija načina za snežno belu posteljinu, biće kao da je tek izašla iz prodavnice

09:29

ISPRAVITE POSTELJINU BEZ PEGLANJA Primenite trik koji koriste sobarice u hotelima, biće savršeno ravna

15:57

POSTELJINA ĆE OSTATI SVEŽA TOKOM CELE NEDELJE Uz ovaj trik nećete morati da je perete, a biće besprekorno čista

18:35

KOLIKO ČESTO TREBA MENJATI POSTELJINU Stručnjaci dali odgovor na ovo pitanje, a samo jedna metoda je ispravna

11:17

MOŽETE ZAŽALITI ZBOG BOJE POSTELJINE Jedna izaziva noćne more, druga privlači stenice

09:50

OBRATITE POSEBNU PAŽNJU NA PRANJE POSTELJINE Ubijte bakterije i izbegnite iritacije ispravnom negom, važno je!

09:55