STIMULIŠITE RAD MOZGA Čitanje čuva pamćenje

To što u trenutku ne možete da se setite koji je datum ili šta ste juče ručali ne moraju biti simptomi demencije, ali iznenadna dezorijentisanost i zaboravljanje imena ljudi mogu, kažu stručnjaci ove klinike. Oni napominju da je prevencija veoma važna. Savetuju čitanje koje stimuliše rad mozga, ali to treba raditi svakog dana. Jednostavna fizička aktivnost takođe je značajna - pola sata šetnje pomaže dovod kiseonika do mozga i osvežava ćelije. Treba unositi i vitamin B6 putem hrane - ima ga u orašastim plodovima, žitaricama i mahunarkama.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI

možda vas zanima

Alo.rs

ANKETA Vi se pitate: Da li čitate novine i koju rubriku volite?

19:00

Razonoda 0

Alo.rs

Vi se pitate: Šta volite da čitate i koja vam je omiljena knjiga?

11:21

Razonoda 0

alo.rs/eklinika/Lj.Č.

Sačuvajte kognitivne funkcije: Svakodnevni trikovi za poboljšanje pamćenja

20:00

Žena 0

Alo

Svetski izdavački fenomen „Sveža voda za cveće“ u prodaji

12:03

Razonoda 0

alo.rs/eklinika/Lj.Č.

Ojačajte intelektualne sposobnosti i obogatite duh: Tri razloga zbog kojih čitanje treba da uvrstite u svoju rutinu

12:00

Žena 0

alo.rs/prva/Lj.Č.

Ovakav način života će vas učiniti uspešnim! Primenite "pravilo pet sati"

15:00

Razonoda 0