NIKAKO BEZ ĆEBETA Zašto se pokrivamo i kad je toplo
Svako ima omiljenu pozu u kojoj mu je najudobnije da spava, ali je svima zajedničko pokrivanje, bez obzira na godišnje doba.
Foto: Shutterstock
Razlog je što osnovna temperatura tela opada tokom sna, tako da nam je ćebe potrebno iz jednostavnog razloga: da se ne ohladimo previše. Kada telo dođe u REM fazu sna, gubi sposobnost da reguliše temperaturu i tu na scenu stupa pokrivač, čak i ako je u sobi toplo.
„Ćebe stvara mikroklimu oko kože koja je toplija od prostorije u kojoj spavate“, kaže Majkl Grander iz Univerziteta u Arizoni i dodaje: „Ono čuva toplotu koju telo ispušta tokom noći i tako ga greje“. Takođe, istraživanja pokazuju da se spavanje uvek povezuje sa ćebetom i da nas zato opušta sam osećaj da smo pokriveni.