OVAJ NAPITAK JAČA IMUNITET I ČUVA ZDRAVLJE Zaboravite na prehlade
Polako ali sigurno naš organizam se budi iz zimskog sna. Stiže proleće a s njim i umor, malaksalost i oslabljen imunitet
Foto: Shutterstock
Sa najlepšim godišnjim dobom nezaobilazno dolazi i prolećni umor.
Kako bismo očuvali zdravlje organizma, važno je da spavamo 8 sati, budemo fizički aktivni, zdravo se hranimo, ako je moguće, smanjmo stres.
Imunitet možemo da poboljšamo i na prirodan način a napitak od meda, cimeta i đumbira je pravi eliksir za zdravlje.
U 400 mililitara ključale vode stavite 4 kašičice cimeta i dve kašike meda. Izrendajte oko jedne kašike svežeg đumbira, pa dodajte 5 kašika soka od limuna i poklopite tanjirićem.
Ovaj napitak jača imunitet, pomaže u borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija, olakšava probleme sa varenjem.
Po šolju ovog napitka konzumirajte pre spavanja i odmah nakon buđenja.
BONUS VIDEO: