PROTIV TOKSINA Očistite telo uz pomoć soka od badema i grejpa

Loša ishrana ume da stvori gorčinu i osećaj kao da nosimo težak teg, ali to može da olakša detoks šejk od badema i grejpfruta. Potrebno je 50 g badema, šest decilitara vode, dve kašike mlevenih semenki lana, kašika mlevenog susama, dve-tri kašike aronije, pet kašika smrznutog voća, sok jednog grejpa, pola kašičice korijandera i tri-četiri listića nane. Badem uveče potopite u vodu, a sutradan ga stavite u blender, dodajte vodu, izmiksajte oko minut i procedite. U tako pripremljeno mleko dodajte mleveni lan, susam, aroniju, smrznuto voće, sok grejpa, korijander, listiće nane i, ako želite, kockice leda. Napravite šejk, sipajte u čaše i ukrasite voćem.