Želite da smršate? Napravite napitak koji smanjuje osećaj gladi i ubrzava metabolizam

Jedan od njih je i sok od tri moćne namirnice, koji smanjuje osećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže nam da izbacimo suvišne masnoće iz tela.

Napitak od jabukovog sirćeta i meda je stari saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje i grejp, koji, između ostalog, stabilizuje nivo šećera u krvi i poboljšava razgrađivanje masti.

Sastojci:

• 1 šolja soka od svežeg grejpa
• 2 kašičice jabukovog sirćeta
• 1 kašičica meda

Priprema:

•  Sve dobro promešajte dok se sastojci potpuno ne sjedine
•  Sok pijte pre sva tri velika obroka (doručak, ručak, večera).

Postupak ponavljajte svaki dan, sedam dana zaredom, a zatim napravite pauzu od nedelju dana pa ponovite proces.
Ako ne podnosite gorčinu grejpa, zamenite ga sokom sveže ceđene narandže svaki drugi dan.