Pripremite se: Ovo je 15 znakova koji ukazuju da se menopauza približava

Pa šta se dešava kada imate talase vrućine, promene raspoloženja i neredovne menstruacije, a nemate 50 godina? Može li to biti predmenstrualni sindrom, prevremena menopauza ili premenopauza?

Da stvari stavimo u perspektivu, premenopauza (ili menopauza) je prelazni period od normalnih menstrualnih perioda do potpunog odsustva menstruacije. Ova tranzicija može da potraje i do 10 godina i možda ćete osetiti simptome predmenstrualnog sindroma i menopauze ili možete uopšte da ih ne osetite. 

Neredovne menstruacije, kraće i sa manjim protokom krvi, intenzivnije menstruacije, ali i kraći ili duži ciklus - kada takvi simptomi počnu da vas muče, prekontrolišite hormone i uradite ultrazvuk jajnika da biste se uverili da su ove abnormalnosti posledica menopauze. 

Znakovi da ulazite u menopauzu su:

• Promene raspoloženja, iznenadno uzbuđenje
• Preterani umor
• Depresija
• Dobijanje na težini
• Naleti vrućine, noćno znojenje i/ili osećaj hladnoće
• Nedostatak sna (sa ili bez noćnog znojenja)
• Suvoća vagine
• Gubitak erotskog raspoloženja
• Urinarni poremećaji
• Gubitak pamćenja i greške iz nepažnje
• Glavobolje
• Osetljive dojke
• Gubitak kose  
• Gastrointestinalni poremećaj, nadimanje, loše varenje, mučnina
• Nokti postaju mekši, oštećeni i lakše se lome
• Osteoporoza (posle nekoliko godina)