URME ČUVAJU ČITAV ORGANIZAM Poboljšavaju probavu, ublažavaju bolove i snižavaju krvni pritisak

Evo zašto bi trebalo da jedete urme svaki dan.

Poboljšavaju probavni sistem - ukoliko imate problema sa probavom, stalan zatvor nutricionisti preporučuju urme pored toga one leče probleme kao što su hemoroidi.

Ublažavaju bolove - u urmama se nalazi mnogo magnezijuma, tako da može da ublaži bol i pomogne kod otoka ali takođe smanjiti arterijsku upalu i rizik od srčanih bolesti, artritis.

Urme su veoma zdrave za trudnoću - 69 žene koje su testirane su imale manje bolova tokom porođaja u koliko su za vreme trudnoće konzumirale urme.

Urme za visok krvni pritisak i moždani udar - visok nivo magnezijuma u njima pomaže kada su u pitanju problemi sa visokim krvnim pritiskom.

Urme su super hrana koja štiti telo od kardiovaskularnih bolesti.

BONUS VIDEO:

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI