OVO JE NAJMOĆNIJA VEŽBA ZA BUTINE Topi mast i salo, ali morate biti uporni
Zatezanje unutrašnjosti butina je najteži deo prilikom mršavljena
Foto: Printscreen/instagram
Na nogama se masti i salo najduže zadržavaju, pa je zbog toga potrebno i vreme da ih se oslobodite.
Međutim jedna vežba, ali i razne varijacije na tu vežbu - iskoraci mogu znatno da smanje obim butina, ali i da povećaju mišiće gluteusa.
Naravno, za svaku vežbu je potrebno i vreme, pa tako ne žurite sa rezultatima.
U nastavku teksta pogledajte video kako pravilno da odradite vežbe: