POMAŽE KOD STRESA I NESANICE Pritisnite ovu tačku kod uva i opustite nervni sistem

Opšte je poznato da pritiskanjem određenih tačaka, tj. akupresurom, možete poboljšati rad pojedinih organa, ali i olakšati neke zdravstvene tegobe.

Nutricionistkinja Amanda Nova, koja na društvenoj mreži Instagram ima skoro 70000 pratilaca, pokazala je na koji način možete da ublažite stres - pritiskanjem tačke, kod početka uva.

Pored stresa, ovo su još neke tegobe na koje možete uticati ovom akupresurom:

insomnija i problemi sa spavanjem

regulisanje zapaljenja u telu
hroničan stres i anksioznost
reguliše krvni pritisak

Koje je tačno to mesto pritiska i kako to izgleda možete videti u snimku sa početka teksta.

BONUS VIDEO: