SPREMITE SE ZA PLAŽU Napitak od tri sastojka ubrzava proces mršavljenja
Ukoliko želite da smršate, donosimo vam jedan napitak od tri sastojka kojim možete znatno ubrzati taj proces
Foto: Shutterstock
Ako imate koji kilogram viška koji zaista želite da skinete, jedini pravi način mršavljenja jeste korigovana ishrana i fizička aktivnost.
Ukoliko već radite na tome, pojedini čajevi i napici mogu vam izuetno pomoći.
Upravo ti čajevi i napici pomažu da se organizam očisti od toksina i da se izbaci višak vode iz organizma.
Neke od namirnica koja pozitivno utiču na ubrzanje metabolizma i na digestivni trakt jesu: đumbir - on uspešno može regulisati probavu i podstaći proizvodnju žuči, a to sve pomaže kod razgradnje masnih naslaga; cimet - jedna kašičica cimeta dnevno može sniziti nivo lošeg holesterola u krvi, a pored toga, ovaj začin se pokazao kao sjajan regulator nivoa šećera u krvi; karanfilić - biljka koja je poznata po svojim antiupalnim svojstvima, a pomaže i kod regulacije nivoa šećera u krvi, rada organa za varenje, smanjivanja mučnine, ubrzavanja metabolizma.
Sastojci:
30 gr karanfilića
30 gr mlevenog đumbira
30 gr cimeta
Sve sastojke sa spiska izmešajte i ostavite u teglu sa poklopcem.
Preporučuje se da svakog jutra jednu kašiku razmutrite u 2 dl vrele vode i da popijete pola sata pre jela.
BONUS VIDEO: