PONOSNO POKAŽITE NOGE Ovih devet namirnica pomažu u borbi protiv celulita
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koje namirnice treba da uvrstite u ishranu kako biste se rešile celulita
Foto: Shutterstock
Leto samo što nije stiglo, a sudeći po visokim temperaturama, mnogi bi rekli da je već tu.
Samim tim, mnoge dame su već izvadile svoje haljinice, suknje i šorceve, pa možda i pokazale noge koje su se skrivale celu zimu.
Ipak, većina dama, iz mnogo razloga ima celulit, koji im možda kvari celokupan utisak.
Pored povećane fizičke aktivnosti i većeg unošenja tečnosti, savetuje se i regulisanje ishrane:
- Dokazano je da neaktivnost, toksini, veštačka hrana, prerađena hrana i slatki napici pogoršavaju stanje celulita, ali srećom postoje namirnice za smanjenje celulita koje zaista mogu mnogo pomoći - navodi nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva koje su to namirnice u pitanju:
citrusi
crvena paprika
losos i tuna
avokado
lan matcha čaj
ljuta papričica
brokoli
lisnato povrće
BONUS VIDEO: