ČAJ OD ĐUMBIRA IDEALAN U PREVENCIJI ZDRAVLJA Evo šta se događa sa vašim telom ako ga pijete svakodnevno
Iako se proizvodi u Aziji i potrebno je do deset meseci za žetvu jednog korena, nije problem pronaći ovu poslasticu u bilo kojem delu sveta tokom cele godine
Foto: Shutterstock
Zapravo, sve više stručnjaka preporučuje da na dnevnoj dozi uzimate malo đumbira, naročito u obliku vrućeg čaja, zbog njegovih prednosti za naše zdravlje.
1. Može vas zaštititi od srčanih bolesti
Đumbir je poznat među istraživačima po svojoj sposobnosti da spreči bolesti srca.
Neke prednosti srca uključuju smanjenje lošeg holesterola, povećanje dobrog holesterola i snižavanje krvnog pritiska.
2. Može vam pomoći da kontrolišete svoju težinu
Osećaj potrebe za jelom svakih pet sekundi može biti jedan od razloga zašto ne možete kontrolirasati svoju težinu, a pijenje čaja od đumbira moglo bi vam pomoći u velikoj količini.
Istraživanja su otkrila da ovaj začinski koren može smanjiti glad, kao i unos hrane, a čini vas da da se osećate sito.
3. Može pomoći u kontroli šećera u krvi
Možda znate visoki šećer u krvi kao dijabetes i ako je tip dva ono što imate, imamo dobre vesti za vas.
Neka istraživanja su otkrila da je moguće smanjiti komplikacije dijabetesa sa samo dvanaest dana dnevne konzumacije đumbira.
Ali, u svakom slučaju, bolje je kontaktirati lekara.
4. Može ublažiti bol u kolenu
Đumbirov moto takođe može biti "nema više bolova u kolenu".
Ako jedete ili pijete đumbir šest meseci, to može rezultirati znatno manjom boli za one koji imaju artritis kolena.
BONUS VIDEO: