Čisti organizam i pomaže kod zatvora: Eliksir od maslinovog ulja i limuna

Stari Grci i Rimljani, koji su dobro poznavali vrednost ove izuzetne mešavine, s pravom su je nazivali tečnim zlatom.

Podstiče čišćenje organizma

Ako se osećate natečeno, tromo i umorno, vaše je telo verobatno opterećeno toksinima.

Razlog tome može biti loša i nezdrava ishrana ili usporeni metabolizam, što je povezano s preopterećenjem jetre i žučnog mehura.

Ova jednostavna mešavina maslinovog ulja i limunovog soka podstaknuće rad vašeg metabolizma i ubrzati izlučivanje toksina.

Istovremeno će vas zaštititi od štetnog delovanja slobodnih radikala.

Preporučuje se jedna supena kašika maslinovog ulja s tri kapi limunovog soka, svakog jutra, natašte, odmah nakon buđenja.

Tek pola sata nakon nje pojedite doručak, a već nakon nekoliko dana osećaćete se bistro i poletno.

Čuva zdravlje srca i krvnih žila

Maslinovo ulje je bogato esencijalnim masnim kiselinama.

Ove masnoće su izuzetno važne jer podstiču cirkulaciju krvi, a istovremeno uklanjaju višak lošeg holesterola.

U kombinaciji s limunom deluju protivupalno te osiguravaju telu važne vitamine.

Mešavina maslinovog ulja i limuna podjednako je dobra za odrasle i za djecu.

Deca će takođe imati mnoge dobrobiti od samo jedne čajne kašike dnevno – pripremljene tako da u maslinovo ulje ukapate 3 kapi limunovog soka.

Pomaže kod reume

Ova mešavina ima protuupalna i antioksidativna svojstva koja će umiriti upalna stanja i smanjiti oksidativni stres.

Ako je redovito koristite, svakog dana na prazan želudac, mešavina limuna i maslinovog ulja značajno će vam pomoći u borbi protiv artritisa i bolova u zglobovima.

Otklanja zatvor

Ovo je idealno sredstvo protiv zatvora.

Kombinacija maslinovog ulja i limuna pomaže stvaranju probavne sluzi.

Usto poboljšava rad jetre i žučnog mehura.

Deluje kao snažan antioksidans koji telu pomaže da se lakše reši toksina, te tako brže očisti i regenerira.

Pokreće probavu i pomaže u eliminaciji svega što vašem organizmu nije potrebno.

Odlična za mršavljenje

Mešavina maslinovog ulja i limunovog soka odlična je za sagorevanje viška telesnih masnoća.

Masne kiseline koje se nalaze u mešavini pomažu u razgradnji vašeg masnog tkiva nakupljenog prvenstveno u predelu stomaka.

Redovnom upotrebom smanjićete nivo lošeg kolesterola i triglicerida u krvi.

Recept za mešavinu maslinovog ulja i limuna

Trebat će nam:

½ supene kašike (8 g) maslinovog ulja
½ supene kašike (5 ml) svežeg soka limuna

Priprema i upotreba:

Pomešajte oba sastojka.

Mešavinu popijte pola sata pre doručka. Možete je koristiti svakodnevno.

Preporučena dnevna količina je jedna jušna žlica.

Kako bi bila što učinkovitija, mešavinu konzumirajte najmanje tri puta tedno.