NIJE SAMO HIGIJENA U PITANJU Ne spremajte krevet odmah čim ustanete

Stručnjaci iz britanske kompanije „And So To Bed“ koja se bavi proizvodnjom i prodajom kreveta tvrde da pravilo pospremanja kreveta ujutru, ipak, nije tako dobra ideja, a za razlog navode higijenu.

Godinama su razni lajfkouči i influenseri govorili o transformacionim prednostima pospremanja kreveta svakog jutra i kako to može učiniti da se osećate produktivno, smireno i organizovano.

Međutim, stručnjaci za dušeke u britanskoj kompaniji “And So To Bed” se ne slažu s tim. Kažu da bi najzdravija stvar zapravo mogla biti ne namestiti krevet nakon buđenja, a sve se svodi na higijenu.

Prema „The Sleep Councilu“, prosečna odrasla osoba gubi 285 ml tečnosti svake noći. To znači da, kad pospremite krevet svako jutro, zarobljavate svu tu vlagu i tokom dana. Zapravo, preporučuje se da nakon dobrog sna, posebno leti, kada je temperatura viša, skinete posteljinu kako biste dušeku dali priliku da diše i da vlaga ispari. To će takođe osigurati da vaš dušek duže traje.