ZA AKCIJU U KREVETU NEMA ZIME Stručnjaci otkrivaju kako da povećate libido dok je napolju hladno

Studije su pokazale da je razlog tome manje sunčeve svetlosti, zbog čega se u ljudskom telu stvara manje D-vitamina, a to kvari raspoloženje. Britanski psiholog i stručnjak za partnerske odnose Džo Hemings predlaže načine za obnavljanje strasti.

Zaboravite na brzu hranu

Zimi ljudi češće posežu za nezdravim namirnicama, poput grickalica, slatkiša i brze hrane. Ona je bogata mastima i šećerom koji brzo daju energiju i popravljaju raspoloženje, što nedostaje u hladnim i mračnim danima. Ali nažalost, taj osećaj kratko traje, a onda nastupi tromost i jedino biste da ležite i gledate televiziju, a nikako da se seksate. Pa ako želite više seksa, zaboravite takvu hranu.

Foto: Shutterstock

Otputujte zajedno na vikend

Probajte da bar jedan vikend mesečno provedete van mesta u kojem živite. Idite u spa-hotel u drugom gradu, na planinu ili u inostranstvo, ako ste u mogućnosti. To će vas opustiti, ponovo zbližiti i popraviti raspoloženje. A sve to će uticati i na povećanje seksualne želje.   

Sveće za romantičnu atmosferu

Odvojte dva sata za sebe uveče. Pustite muziku, isključite svetlo, a upalite mirišljave sveće. Njihov sjaj će napraviti romantičnu atmosferu. Nabavite sveće s mirisom vanile ili jasmina, koji su odlični afrodizijaci i doprineće stvaranju seksualne želje.

Foto: Shutterstock

Mašta može svašta

Eksperimentisanje u seksu je uvek dobrodošlo, a posebno će u zimskim mesecima rasplamsati strasti. Razgovarajte i isprobajte nešto što oboje želite - novu pozu, maskirajte se u neku ulogu koja oboma raspaljuje maštu, koristite igračke za seks. To će podstaći stvaranje adrenalina u telu, kao na početku veze.

Gledajte erotske filmove

Ušuškajte se ispod ćebeta, prigušite svetlo i gledajte zajedno neki erotski film. Zamišljanje vas na mestu tih likova će stvoriti seksualnu želju, pa je potrebno samo da se prepustite i neku od tih scena sprovedete u delo. Neki od čuvenih erotskih filmovi su „Širom zatvorenih očiju“, „Devet i po nedelja“, „Pedeset nijansi sive“, „Poslednji tango u Parizu”...

Foto: Shutterstock

Jedite ljutu papriku i čokoladu

Postoje namirnice koje zahvaljujući svojim sastojcima deluju kao afrodizijak. Najbolji je špargla koja poboljšava cirkulaciju u polnim organima. Čokolada stvara osećaj sreće i produžava trajanje orgazma. Ljuta paprika podstiče takođe cirkulaciju svuda, pa i u polnim organima i stvara osećaj euforije, dok celer poboljšava potenciju.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI