SINOĆ STE POPILI MALO VIŠE? Ovo će vam pomoći da brzo razbistrite glavu, bićete kao novi!
Odlično ste se proveli na proslavi, igrali, pevali, a bogami i popili. Ali sutradan imate glavobolju, mučninu, zuji vam u ušima... Ovo su načini koji će vam pomoći da brzo budete kao novi!
Foto: Shutterstock
Voćna salata
Alkohol će brže izaći iz tela ako pojedete voćnu salatu. Fruktoza i kalijum koji se nalaze u avokadu, kiviju, pomorandži i banani pomoći će metabolizmu da brže svari alkohol. Iseckajte bar dve ove voćke, pomešajte ih i pojedite čim ustanete. Odmah ćete se osećati bolje.
Foto: Shutterstock
Čaj od đumbira
Mamurluk i mučnina će odmah proći ako popijete ovaj čaj. Uzmite komadić korena đumbira dužine 1 cm i potopite u 250 ml prokuvale vode. Možete da ga iseckate. Posle 15 minuta procedite i popijte čaj.
Foto: Shutterstock
Topla kupka
Kako bi alkohol brže ispario, potrebno je da se znojite. Za to je najbolja fizička aktivnost, ali pretpostavljamo da vam nije do vežbanja kada ste mamurni. Zato napunite kadu vrućom vodom, sipajte omiljenu kupku, lezite i opustite se. Znojenjem će limfni sistem izbaciti alkohol iz tela.
Naspavajte se
Telo se najbolje oporavi od svega kada se lepo naspavate. Tokom sna se svi organi odmore. Kada ste mamurni, jetra više radi da bi razgradila veliku količinu alkohola, pa će joj spavanje pomoći da se oporavi.