LAKO JE, A POMAŽE Evo kako da uz pomoć sode bikarbone izgubite 5 kilograma za dve nedelje

Mršavljenje na sodi bikarboni idealno je za one ljude koji ne žele da se odreknu hrane ili vežbanja u teretani.

Devojke koje su već pokušale da smršaju na sodi bikarboni kažu da za dve nedelje uz poseban koktel možete izgubiti 5 kilograma. I zaista jeste.

Klasični koktel sa sodom bikarbonom:

Da biste pripremili ovaj koktel, potrebno vam je:

• – 200 ml vrele vode
• – 1 mala kašika sode

Sipajte sodu u flašu i prelijte vrelom vodom. Dobro promešati. Koktel je spreman.

Soda koktel sa limunom:

Ako vam se ne sviđa ukus čiste sode, koktel možete obogatiti limunovim sokom.

Za ovaj koktel vam je potrebno:

• – 200 ml tople vode
• – 1 mala kašika sode
• – 1 kašika limunovog soka

Sipajte sodu u bocu, dodajte vodu, dobro promešajte. Zatim dodajte kašiku limunovog soka.

Soda koktel sa medom:

Za ljubitelje slatkih pića korisna je sledeća varijanta soda koktela:

• – 200 ml tople (ne tople) vode
• – 1 mala kašika sode
• – 1 mala kašika meda

Stavite sodu u flašu i prelijte vodom. Dobro promešajte i ostavite da odstoji 10 minuta. Zatim dodajte med i ponovo promešajte. Pored efekta mršavljenja, primetićete i smanjenje celulita.

Kako piti sode koktele za mršavljenje:

Kokteli za mršavljenje piju se ujutru, na prazan stomak. Idealno vreme je 6-7 ujutru. Najbolje je piti koktel u jednom gutljaju. Možete doručkovati 30 minuta nakon koktela. Najbolji doručak će biti ovsena kaša, jogurt, kefir ili mleko.

Nakon 14 dana svakodnevne upotrebe koktela, potrebno je napraviti pauzu. Pre nego što odlučite da pijete koktele sa sodom, uverite se da nemate problema sa gastrointestinalnim traktom.