Leglo bakterija: Koliko često treba da menjate posteljinu?

Spavaća soba mnogim ljudima predstavlja najomiljeniji deo doma, jer se pre svega u ovoj prostoriji opuštamo, odmaramo i pronalazimo mir nakon napornog dana na poslu.

Ipak, istina je da ovo mesto često krije opasne bakterije i predstavlja plodno tlo za širenje zaraze.

Glavni razlog su znoj, ostatak mrtvih ćelija kože, znoja, prljavštine, sluzi iz grla, žive i mrtve grinje i njihov izmet, koji se obično zadržavaju na mekanoj pamučnoj teksturi, a ukoliko se redovno ne peru i ne odstranjuju, mogu da budu fatalni po naše zdravlje. 

Prema jednoj anketi iz 2012. godine 91% ljudi menja posteljine svake dve nedelje. Iako je to uobičajeno pravilo, mnogi stručnjaci preporučuju nedeljno pranje.

Ako ne perete posteljinu redovno, izlažete se gljivicama, bakterijama i drugim stvarima koje se skupljaju na njima. Sve to može izazvati pojavu ekcema ili dermatitisa. Kod osoba koje imaju alergije ili astmu prljava posteljina može pogoršati simptome.

Posteljinu treba prati u vrućoj vodi i to prema uputstvima navedenim na nalepnici posteljine. Što je veća temperatura vode, to će se ukloniti više bakterija i alergena.

Posteljina će duže vreme biti čista ako se tuširate pre spavanja, skidate šminku, ne stavljate losione i kreme neposredno pre odlaska u krevet, ako ne jedete u krevetu i ne spavate s ljubimcima.

Pokrivače trebalo bi prati svake dve nedelje. Jastuke bi trebalo menjati barem jednom u dve godine jer su oni primarni izvor gljivica u sobi.