PUCAJU VAM VEZE? NEMATE SREĆE U LJUBAVI? Seks detoks je jedino rešenje, a evo kako se radi

Trejsi Koks, američki psiholog i jedna od najpoznatijih svetskih spisateljica o seksu, predlaže posebne načine za zauzete i slobodne osobe.

O čemu se tu radi?

Umesto da ste posle seksa srećni, opušteni i nasmejani, sve češće se osećate razočarano, a u poslednje vreme imate više negativnih seksualnih iskustava nego pozitivnih – onda je vreme da uradite detoksikaciju seksualnog života. Tako ćete ga s vremenom osvežiti i postati zadovoljni.

Foto: Shutterstock/Foto: Shutterstock

Foto: Shutterstock

Zauzeti, začinite odnos

Bračni parovi i oni u dugim vezama s vremenom mogu da upadnu u monotoniju kada je reč o seksu. Trejsi Koks savetuje kako da rasplamsaju strast:

* idite na vikend samo sa partnerom jer ćete se daleko od svakodnevnih obaveza i dece osećati zavodljivije i bićete opušteniji

* ako vam seks trenutno nije prioritet, napravite pauzu jer će insistiranje na odnosima samo stvoriti dodatnu tenziju

* ne koristite zamenu za seks - muškarci obično gledaju porno-filmove, a žene se posvete deci i kući. Potrudite se da se bar jednom nedeljno osamite i probate nešto novo u seksu.

Foto: Shutterstock/Foto: Shutterstock

Foto: Shutterstock

Slobodni, zapamtite tri NE

Seksualni život osoba koje su u braku ili dugoj vezi i onih slobodnih se razlikuje. Neke slobodne osobe imaju češći i zanimljiviji seks od zauzetih, a ima i onih koji ne mogu da nađu odgovarajućeg partnera, čak ni za seks. Kako biste poboljšali seksualni život, ovo nikako ne treba da radite:

* osećate krivicu ako vam nije bio dobar seks sa nekim ili ako veza koju ste započeli nije uspela, jer nekada jednostavno ne kliknete sa nekom osobom;

* gajite lažnu nadu - ako vam se osoba ne javlja posle susreta ili vam ne odgovori na poruku, ili vas zove povremeno, npr. jednom mesečno, to ne znači da je zaista toliko zauzeta, već da joj nije dovoljno stalo i da želi samo neobavezan seks;

* žurite - ako ubrzavate dešavanja u nekom odnosu jer želite ozbiljnu vezu ili brak, to može negativno uticati na osobu sa kojom ste započeli vezu, uplašiti je i oterati.

Foto: Shutterstock/Foto: Shutterstock

Foto: Shutterstock

Ljubav se neguje

To što ste se fokusirali na poboljšanje seksualnog života ne znači da treba da zapostavite ljubav. Razgovarajte o tome šta se promenilo kada je reč o vašim osećanjima, željama, potrebama. Potrudite se da svakog dana uradite nešto lepo za partnera, jer će vas to zbližiti - napravite omiljeno jelo, donesite kafu u krevet, kupite čokoladicu ili cvet… Parovi koji imaju oko 30 godina bračnog staža u jednom istraživanju su rekli da svakog dana urade nešto lepo za partnera, neku sitnicu koja ih razveseli.