Na dijeti ste? Ovaj napitak je odlična zamena za doručak

Često je užina jedan od vodećih problema kada je reč o mršavljenju, ali imamo rešenje.

Na jednom popularnom Tik Tok nalogu koji je pun snimaka zdravih smutija za mršavljenje, izdvaja se jedan šejk od samo 100 kalorija.

Kada vam se jede nešto slatko ili pomislite na čips, brzu hranu i razne grickalice, vi se odlučite za ovaj smuti. Osim što je zdrava užina, njegovi sastojci su povoljni za metabolizam i skidanje masnih naslaga.

Potrebno vam je:

• led
• pola banane
• šaka jagoda
• 100 ml koksovog jogurta
• 150 ml vode
• prstohvat cimeta

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI