Zbog svega ovoga, zdravlje jetre ima veliki uticaj na opšte stanje organizma, kažu stručnjaci. Ivana Đurović, diplomirani dijetetičar-nutricionista, savetuje koji prirodni sokovi pomažu u čišćenju jetre od masnoća i pozitivno utiču na njeno zdravlje. Na prvom mestu, ona preporučuje sok od šargarepe ili rendanu šargarepu, naročito u slučaju masne jetre.
— Sok od šargarepe ili rendana šargarepa odlični su za stanje masne jetre, i trebalo bi ih konzumirati natašte. Takođe, naša jetra voli limun, kestenov med, paradajz, cveklu, sirove stabljike maslačka kojih treba pojesti oko 10 do 15 dnevno. Jesti što više u periodu od tri nedelje, tako se podstiče regeneracija jetre. Spanać jedite što češće kao salatu — kaže Ivana Đurović za "Krstaricu".
Ono što je zanimljivo jeste da vam za čašu soka od šargarepe treba oko 300 grama, što vas košta oko 24 dinara.
Jetra se nalazi u desnom gornjem delu trbuha. Ona ima tri strane: gornju, koja je ispupčena, donju koja leži na debelom crevu i želucu i zadnju kojom je jetra srasla za dijafragmu. Spoj gornje i donje strane predstavlja ivicu jetre koja se lako napipa kada je jetra uvećana ili spuštena.
Dodaje da je za jetru odličan i sok od rotkve, te ističe da je dnevno je dozvoljeno da se popije najviše kafena kašika ovog soka, koja podstiče izbacivanje masnoće.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Sok od svežih listova kupusa je takođe veoma delotvoran, jer pospešuje regeneraciju jetre, prenosi Stil.
— Moja preporuka su i suve šljive tj. kompot od suvih šljiva. Sprema se tako što 10 minuta kuvate suve šljive na laganoj vatri. Jedite tri puta dnevno po 10 kuvanih šljiva,15 minuta pre jela. Kura traje 12 dana, a podstiče izbacivanje masnoće iz jetre. Po potrebi ponovite kuru nakon tri meseca — objašnjava Ivana za "Krstaricu".
I crveni luk je izdvojila kao namirnicu koja je dobra za jetru, te je otkrila recept za fenomenalan eliksir:
— Petnaest kašičica sitno iseckanog luka, šest kašičica meda i dve kašičice pelina prelijte litrom belog vina, više puta dobro protreste, i uzimajte po dve kašičice pre obroka. Po potrebi ponovite turu nakon šest meseci — savetuje nutricionistkinja Ivana Đurović, te na spispak dodaje da jetra voli i sok od samlevene ili skuvane artičoke jer reguliše njen rad, jača je i podstiče izbacivanje masnoće.
Bonus video:

BIVŠA ŽENA ŽELJKA JOKSIMOVIĆA PRESEKLA Donela šokantnu odluku nakon razvoda, nije mogla više da ćuti i sve javno priznala
OVAJ MOĆNIK STOJI IZA DIDI J Dvadeset godina stariji, a ispunjava joj svaku želju (FOTO)
NA STUBU SRAMA: Luka žestoko osuđen zbog ponašanja prema Aneli, takičari ne veruju šta su videli svojim očima! (VIDEO)

Kolagen - prolazni trend ili realna potreba?

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!
Gastozu kočnice otkazale: Brutalno ponizio Bebicu i unakazio ga žestokim prozivkama, pa umalo zaratio s Kačavendom! (VIDEO)
ŠOK PREOKRET: Marko i Sanja postali zaštitnici Anđele Đuričić, zajedničkim snagama udarili na Gastoza! (VIDEO)

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

Šta se ovo dešava u Rusiji? Misteriozna pojava zaprepastila sve - može biti samo jedno...
Rat do istrebljenja: Sanja demolirala Aneli žestokim argumentima, ona je urniše najgorim prozivkama! (VIDEO)

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
Ena Čolić doživela nervni slom: Žestokim prozivkama sahranila Aleks Nikolić zbog flerta s Pejom, on joj zadao novi udarac! (VIDEO)
Popucala po šavovima: Anđela direktno udarila na Kačavendu zbog Sofije i Gastoza, nastao muk u Beloj kući! (VIDEO)

Prvo letovanje sa detetom: Kako se pripremiti bez stresa?
Želiš da budeš žrtva, nacija da vidi da nisi FEJK: Gastoz postao Anđelin najveći dušman, urniše je kako nikad nije! (VIDEO)
