UZROK SLABE MEMORIJE NIJE U MOZGU Zbog creva vam je loša koncentracija!
Često ne možete da se koncentrišete na ono što radite, misli vam lutaju dok čitate knjigu ili razgovarate s nekim?
Foto: Shutterstock
Verovali ili ne, uzrok loše koncentracije mogu biti vaša creva! Ako imate loše varenje, nadimanje ili gasove, osećate se neprijatno, pa zbog toga ne možete da se fokusirate na zadatak ili razgovor.
Naučnici su otkrili da neravnoteža crevnih bakterija može da utiče na rad mozga, odnosno da izazove lošu koncentraciju i pamćenje, kao i promene raspoloženja. Da biste rešili problem, pijte probiotike, potrudite se da dovoljno spavate i prošetajte bar pola sata dnevno.