OČISTITE JETRU KAO USISIVAČEM: Koktel od povrća za detoks celog tela

Sastojci:

1 cvekla, 3 šargarepe, 2 zelene jabuke, 0,5 limuna bez kore, kriška svežeg korena đumbira, par listova zelene salate ili spanaća.

Pruprema: 

Svo povrće sameljite u blenderu, nakon pranja i ljuštenja, naravno. U koncentrovani napitak od povrća dodajte 2 šolje vode. Pijte ga hladnog, neka bude spreman u frižideru! Bogata flavonoidima i vitaminom A, šargarepa neguje jetru. Pektin koji se nalazi u jabukama pomaže u uklanjanju toksina.

Foto: Shutterstock

Foto: Pixbay

 

Listovi zelene salate pružaju dobru cirkulaciju krvi i jačaju imuni sistem. Đumbir i limun doprinose odličnom funkcionisanju gastrointestinalnog trakta, ublažavaju nadimanje i poboljšavaju metabolizam.

Sirova cvekla sadrži puno vlakana, što je dobro za creva. Volim da pravim povrćne šejkove u blenderu, a ovaj je najbolji! Iskusite isceliteljski efekat na sebi, jetra će se očistiti i prestaće da vam pravi probleme.

Pre upotrebe posavetujte se sa lekarom.