Preporodite organizam i zaboravite na bolseti: Svako jutro popijte jednu šolju ovog napitka

Kurkuma

Lekovita svojstva kurkume trenutno su prilično popularna.

Kurkumin smanjuje upalu, bori se protiv raka i pomaže srcu da sačuva zdravlje.

Đumbir

Đumbir ublažava migrene, ima protivupalna svojstva i pomaže u borbi protiv raka.

Cimet

Ovaj začin snižava i reguliše šećer, leči virusne infekcije poput prehlade, gripa i kašlja.

Kardamom

Ako želite da sprečite stvaranje krvnih ugrušaka, koristite kardamom.

Ovaj začin održava zdravlje krvnih sudova, pospešuje cirkulaciju krvi, čisti bubrege.

Med

Med se takođe naziva i najzdravijom hranom na planeti.

Daje napitku lep ukus i predstavlja izvor energije za telo, jača imunitet.

Foto: Pixbay

Foto: Pixbay

 

Sastojci:

– pola kašikeđumbira

– pola kašike cimeta

– 1/6 kašike kurkume

– prstohvat kardamoma

– 500 ml vode

– 1 kašikameda.

Priprema:

Uzmite 500 ml vode i ostavite na laganoj vatri. Kada voda proključa dodajte đumbir i cimet. Zatim dodajte kurkumu, karadmom i promešajte.

Pustite sve to da ključa oko 5 do 10 minuta. Ostavite da se ohladi desetak minuta, a nakon toga procedite i zasladite medom.

Pijte ovaj napitak svako jutro i ostaćete zdravi i vitki.