DOKTORKA KUMAR: Šta će se dogoditi vašem telu ako 30 dana prestanete da pijete alkohol?

Apstinencija od alkohola je uvek dobra ideja.

„Koristi mogu da variraju od osobe do osobe, u zavisnosti od toga kolika je promena u odnosu na njihovo početno ponašanje“, rekla je dr. Reka B. Kumar, medicinska direktorka American Board of Obesity Medicine, za Healthline.

Kumar je objasnila da bi neko ko pije minimalno, ali prestane da konzumira alkohol, „mogao da oseća da ima kontrolu nad svojim zdravljem.“ Ali, oni koji češće i više uživaju u alkoholu „mogli bi da primete i izraženije fiziološke efekte, poput veće mentalne jasnoće, boljeg sna, gubitka težine i osećaja detoksikacije“.

Amitava Dasgupta, doktor nauka i profesorka patologije i laboratorijske medicine na Medicinskom fakultetu McGovern na UTHealthu u Hjustonu i autorka knjige Nauka opijanja, slaže se s tim. Ona je objasnila da, recimo, 30-dnevno izbacivanje alkohola iz upotrebe kod osoba koje ga piju umereno neće puno uticati na njihovo telo. Međutim, za ljude koji premašuju preporučene doze promene bi mogle da budu mnogo očiglednije.

1. Olakšanje za jetru

Ciroza jetre može da se s vremenom pojavi kod onih koji prekomerno piju.

„To se ne događa tokom jednog dana, ali kod svakoga ko pije više, što je više od dva pića dnevno za muškarce i jednog pića dnevno za žene, dolazi do masnih promena u jetri, pa kad prestanete da pijete alkohol, te promene su reverzibilne i jetra može ponovo da počne normalno da funkcioniše“, objašnjava Dasgupta.

Budući da je jetra tolerantan organ, pozitivne promene se mogu dogoditi u roku od nekoliko nedelja nakon što se prestane s konzumacijom alkohola.

Kumar je dodala da se zbog nedostatku alkohola „jetra može usredsrediti na druge poslove, poput razgradnje drugih toksina koje telo proizvodi, metabolizma masti i viška hormona koje treba razgraditi“.

2. Smanjuje se rizik od kardiovaskularnih bolesti

Alkohol metabolizuje jetra i enzim zvan dehidrogenaze. Međutim, kada pijete previše, enzim se zasiti i metabolizuje  ga drugi enzim...

Nastavak teksta možete pročitati na penzionisani.rs!

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI