ŠTETNI UV ZRACI SU SVE JAČI: Evo kako da pomoću ishrane dodatno zaštite kožu od sunca

Donosimo vam dva ukusna recepta za smoothie kojim ćete pojačati unos hranjivih supstanci za odbranu kože od sunca. 

SMOOTHIE „U SUSRET SUNCU“

• 1 čaša sveže ceđenog soka od narandže
• 1 srednja šargarepa
• prstohvat kurkume
• par kapljica maslinovog ulja
• 2 kajsije
• 1 kašičica meda
• voda

SMOOTHIE „ZELENA RAPSODIJA“

• 1 kašika semenki suncokreta
• 1 banana
• šaka spanaća
• 1 brazilski oraščić
• voda

Foto: Promo

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI