Fizička aktivnost i ljubimci

Za takve je dobro da imaju neku vrstu terača koji će ih podsticati na izlazak iz kuće, to jest, makar u šetnju. Jedna od korisnijih stvari čak i u te svrhe je - ljubimac. Ne bilo koji! Za to bi bio idealan pas.

Na koje sve načine ljubimac, odnosno, pas, može pomoći? Ima ih dosta, evo ih u nastavku.

Briga o ljubimcu

Iako lepa stvar, briga o ljubimcu je i velika obaveza i zato pre toga treba razmsliti da li je osoba sasvim spremna da se prepusti. To nije uvek laka stvar, naročito kada su psi u pitanju. Prvo što zasija kao lampica na pomen ljubimca je prostor gde će on boraviti i da li će mu tu biti ugodno. Ipak, svet ljubimaca nije samo to. On je mnogo kompleksniji.

Pored prostora, vrlo je bitno da ljubimac dobija i adekvatnu, ali i redovnu ishranu. Osobe koje često nisu kod kuće, neće biti dobre u ovom segmentu. Ako je ljubimac pas, izlazak, ukoliko je stambeni prostor bez dvorišta, potpuno je obavezan. I to nekoliko puta tokom dana. Za to je takođe potrebno izdvojiti vreme i imati energiju.

Ljubav i privrženost stavljeni su na kraj, a možda su i najvažniji. Kada je osoba prezauzeta, onda i ljubimac pati. Nema dovoljno ljubavi i nema dovoljno pažnje, a to je potrebno svima, ljudima i psima podjednako.

Artritis kod pasa

Da je šetnja za psa psihološka i fiziološka potreba, to svi znaju. Međutim, ne zna se puno o tome da je šetnja i jedna od fizičkih potreba pasa jer mogu razviti neke ozbiljne bolesti ako se ne šetaju i ne izlaze dovoljno.

Jedna od ozbilnijih i češćih je artristis kod pasa. Iako je karakterističan za starije pse, artritis kod pasa se može javiti i u mladosti, ako je pas viši i gojazniji, a naročito ako je fizički manje pokretan. U psećoj prirodi je da vreba, istražuje i njuška. Takođe mu je u prirodi da trči i skače.

Današnji psi, koji vreme provode u stanu, a od tačke A do tačke B se voze u automobilu, nemaju te prilike i njihovi zglobovi su u problemu. To znači da je fizička aktivnost od izuzetnog značaja za ljubimca. Ne sme se preskočiti nijedan jedini dan a da on ne izađe.

Isti recept bi trebalo da primenjuje i gazda.

Fizička aktivnost i savremeni život

Ne samo ljubimci, i ljudi dosta vremena provode u stanu. Na to ih primorava nekada posao, a nekada dokolica, što pre tridesetak godina nije bio slučaj. Ljudi su radili pretežno manuelno, bavili se fizičkim poslovima, čak i kada su radni dan provodili u kancelariji. Bilo je manje statično i mišići su bili pokretljiviji.

Savremeni čovek, da nije ljubimaca, možda se u danu ne bi ni prošetao. Ljubimac je taj zbog koga se oseća griža savesti, jer se zna da on mora izaći i protegnuti noge. Zašto onda to ne bi i vlasnik učinio? Malo za sebe, a malo za svog ljubimca.

Artritis kod pasa, diskus hernija kod ljudi

Malopre je bilo reči o jednoj čestoj bolesti pasa, a sada nešto o bolesti koja pogađa malopre pomenutog savremenog čoveka. Njeno ime je diskus hernija i usko je povezana sa prethodno navedenim načinom života koji je statičan, sedelački.

Za ovu bolest se često preporučuje operacija, zato se sa njom ne treba igrati jer nastaje pri nekim naglim pokretima nezagrejanog i neutreniranog tela. Ona podrazumeva problem sa pršljenovima, ali čitava zavrzlama nastaje i zbog toga što kičma nije dovoljno savitljiva i što se statičnim načinom života gube neki važni međupršljenski delovi .

Fizička aktivnost tu može dosta pomoći. Ona ne mora da bude intenzivna. Vežbe jesu ključ, ali i trošenje energije dobro dođe jer se aktivira celo telo, pa i kičma, ako se, na primer, trči. Važno je napomenuti i to da ne treba čekati da se problem pojavi. Problem sa kičmom se predupređuje.

Nažalost, mnogi se sete da treba nešto preduzeti tek kada se desi. Važno je i to naglasiti, bolje ikad, nego nikad.

Traka za trčanje ili šetanje psa? Šta odabrati?

Iz svega navedenog je jasno da bilo šta od ovoga treba da postane ako ne dnevna, onda nedeljna rutina. Izbor između trake za trčanje i šetnje psa zavisi od individualnih potreba.

Ako je problem kilaža i taloženje masnih naslaga, onda šetnja može da pomogne, ali ne previše. Traka za trčanje treba da bude najbolji prijatelj u ovoj situaciji. Ona omogućava kontinuirani trening, bez ometajućih faktora, poput lošeg vremena. Kilogrami se neće sami izgubiti, a traka omogućava da se prati trošenje kalorija, samim tim postoji i kontrola unosa.

Šetnja je nešto što može koristiti onima koji nemaju problema sa kilažom, ali imaju problema sa sedenjem tokom dana. Već je pomenuto da će sa ljubimcem sve biti lakše i jednostavnije. Šetnja je korisna i zbog svežeg vazduha. Navedena je prednost treninga na traci čak i kada pada kiša. I to je veliki plus.

Međutim, šetnja je korisna i na psihičkom polju. Pored lučenja serotonina, koje je prisutno i prilikom vežbanja, izlazak iz kuće na svež vazduh je sam po sebi korisna stvar jer tera čoveka na promenu. Do pojedinca je da odluči šta mu je priopritet.

Za kraj

Zaključak je da uz ljubimca greške nema. Uz njega se čovek uči mnogim stvarima. Da bude brižan i pažljiv, da pruži ljubav, ali i da mu ljubav bude uzvraćena. Takođe se uz ljubimca beži i od svih savremenih „bolesti”, bilo da su psihičke ili fizičke, „luftiranje mozga” i „pokretanje kostiju”, kako bi se u žargonu reklo. A ljubav je jedna od glavnih stvari koja se uz ljubimca dobija. Treba li još argumenata? I ovo je sasvim dovoljno.