Očistite krvne sudove i jetru: Iskoristite surutku kao lek

Najzdraviji napitak za bolesnu jetru

Surutka je moćan čistač jetre, a čista jetra ključ je dobrog zdravlja. Ako bolujete od bilo kakve bolesti jetre, redovno pijte surutku.
Bogata je sastojcima koji jačaju imunitet, što je vrlo korisno kod hroničnog hepatitisa.

Puna je cisteina, potrebnim telu za proizvodnju glutationa, antioksidansa koji štiti telo od upala i toksina.

Poboljšava izdržljivost i mršavljenje

Surutka bi svakako trebala biti deo vaše svakodnevne ishrane ako se bavite fizičkim aktivnostima, pokušavate smršati ili ako ste pod stresom.
Omogućuje brži oporavak i rast mišića nakon vežbanja, smanjuje apetit i podstiče mršavljenje.

Pomaže rad krvnih sudova

Istraživanja pokazuju da uveliko doprinosi i krvožilnom zdravlju, jer smanjuje glukozu u krvi i krvni pritisak. Debljina, visok pritisak, umor i stres pošasti su modernog života koje značajno možete ublažiti redovnom konzumacijom surutke.

Od davnina je kvalitetan lek za probavu

Surutka poseduje mlečnu kiselinu, koja smanjuje prekomeran broj gljivica i bakterija u crevima, a njen niski PH podstiče njihov rad. Redovno je konzumirajte kod zatvora, nadutosti, grčeva, divertikulitisa i hroničnih upala creva.

Ovaj stari domaći lek će uveliko pomoći kod idućih tegoba:

• hroničnog umora i stresa
• debljine i prejedanja
• visokog pritiska
• pada imuniteta
• želučanih tegoba
• bolesti jetre
• kandide
• čišćenja organizma od toksina

Kada i koliko surutke uzimati

Surutku možete napraviti sami od sirovog domaćeg mleka, nabaviti od lokalnih proizvođača, na pijacama ili u prodavnicama eko hrane. Najbolja je kozja surutka, ali je i kravlja izvrsna.

U početku surutku pijte umereno, jer ona ima diuretička svojstva. Možete je piti tri puta dnevno po 1,5 decilitar, a postepeno ovu dozu možete povećati i do litre dnevno.

Kod probavnih smetnji promešajte kašiku surutke u čaši vode i popijte pre svakog obroka.

Uživajte i vi u ovom narodnom, a jako zdravom napitku.